Divers

Bullet journal : comment ça marche ?

Si vous ne pouvez pas vivre sans outil d’organisation, que ce soit pour organiser votre vie personnelle ou votre vie professionnelle, c’est le bullet Journal. Vous devez avoir entendu parler de ce concept avant. Le principe en lui-même est simple. Cela comprend la création…

Conseils pour manger sainement

Afin de manger propre, il est indispensable de consommer les meilleurs aliments dans chaque groupe alimentaire. L’idée ne consiste donc pas à suivre un régime diététique, mais plutôt à adopter de nouvelles habitudes alimentaires pour améliorer son métabolisme. Accompagnée par…

Des compléments alimentaires pour être toujours en forme

Des fois, la déficience en certains nutriments ou substances, obligent certains individus à récourir à des suppléments alimentaires. En effet, les compléments alimentaires sont d’origine naturelle et sont présentes dans certains. Toutefois, elles se trouvent aussi sous forme de médicaments….

Transports en commun : l’essor des podcasts

Les podcasts évoluent en nous offrant encore davantage de liberté d’écoute. En plus de l’audio, nous avons maintenant accès à la vidéo de rattrapage sans être connectés. Téléchargés manuellement ou automatiquement sur votre téléphone portable, vous pouvez écouter ou visionner…

Les bienfaits de la naturopathie

Depuis des années, la naturopathie détient une grande place auprès de la population mondiale. Il s’agit d’un concept relativement large, qui semble un peu vague pour certains. En fait, c’est une manière d’appréhender la vie tout en étant serein avec…

Cystite et infections urinaires : comment en venir à bout ?

L’infection urinaire, appelée aussi cystite, est une inflammation qui affecte principalement les femmes. Il s’agit d’une affection courante causée par des bactéries se trouvant dans la sphère génitale et anale mais qui peuvent aussi pénétrer dans la vessie. Heureusement, il…

Les bienfaits du Yoga en entreprise

Le monde du travail est plein de routines. Il est reconnu comme un milieu stressant et exigeant. On a constaté que beaucoup de salariés ont été les victimes de souffrances psychiques et physiques. Celles-ci provoquent parfois l’épuisement ou burn-out. Une…

L’alimentation spéciale bien-être

Si le bien être passe par des séances de massage, des heures de shopping ou des consultations chez un psychologue, il est aussi possible de l’atteindre avec notre manière de nous alimenter. Afin de définir ce qu’est un équilibre alimentaire,…

Comment maîtriser la pensée positive ?

Pour nourrir le corps il faut de la bonne nourriture. Pour alimenter une voiture il faut du bon carburant. Et pour nourrir son esprit il faut une bonne pensée. Cependant, ce n’est pas tout le monde qui est capable de…