Chaque jour de notre vie, nous affrontons différents types de problème, que ce soit dans la famille, au travail, avec nos voisins, etc. La méditation est le meilleur moyen d’échapper à ce stress de tous les jours. Heureusement, avec les…
Lire la suiteLa surcharge du rythme de vie actuelle est souvent une barrière qui empêche de trouver du temps pour soi-même comme méditer. Beaucoup pense que la méditation exige de longues séances. Pourtant un petit instant de votre journée peut suffire. Les…
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